(no subject)

По идее, практику Одзер Ченмы (Маричи) надо делать на рассвете. В этой связи у меня временами случается затык, что считать рассветом - техническое время появления первых лучей восходящего солнца, время когда я ложусь (а ложусь я приблизительно со вторыми лучами), или когда встаю (ususus).

Можно, наверное, не париться, и делать практику по три раза на дню, тем более, что она не слишком длинная и весьма приятная.

(no subject)

По идее, практику Одзер Ченмы (Маричи) надо делать на рассвете. В этой связи у меня временами случается затык, что считать рассветом - техническое время появления первых лучей восходящего солнца, время когда я ложусь (а ложусь я приблизительно со вторыми лучами), или когда встаю (ususus).

Можно, наверное, не париться, и делать практику по три раза на дню, тем более, что она не слишком длинная и весьма приятная.